腰痛

あなたも隠れ腰痛かもしれない

投稿日:

頑固な腰痛に悩まされていませんか?
腰痛には様々な種類がありますが、その中には、「隠れ腰痛」というものがあります。
実はあなたの腰痛は、ひょっとすると隠れ腰痛の可能性も大きいです。

こんな症状があったら隠れ腰痛かもしれない!

もしも次のような症状があった場合、隠れ腰痛の可能性が考えられます。

  • マッサージをすると一時的に良くなるものの、すぐ再発する
  • 年のせいか、手足がしびれやすい
  • 最近肩こりがずっと続いている
  • 肩こりや首の凝りが悪化している
  • 毎日自分でマッサージしている
  • 整体に行っても2~3日しか効果がもたない
  • 痛みや不調の原因に心当たりがない
  • 激しい運動をしていなくてもひざが痛い

隠れ腰痛とは?

隠れ腰痛というのは、現在あなたが抱えている首や肩のこり、手足のしびれ、膝などの関節痛、その他身体の不調が原因であるケースが多いです。
痛みを感じているところではなく、実は腰痛が原因でこのような症状が出ているとも考えられるでしょう。

要するに、本当は腰も痛いはずなのに、それよりも肩こりや首のこりの方が強いといった場合です。

腰痛があることに本人が気づいていないという状態が、隠れ腰痛です。
痛みまでないものの、不快感や違和感があるといった場合、単なる不調だから~と考えていては、なかなか腰痛に気付くことができません。

隠れ腰痛は身体のゆがみが原因だった?

痛みや不調をかばうために、骨盤が頑張った状態になっていると、骨盤はそのうちゆがんできてしまいます。
隠れ腰痛の根本的な原因は、実は「ゆがみ」にあったという例も多いです。
隠れ腰痛を克服するためには、まずは骨盤のゆがみを解消しようとするのも、効果的でしょう。

-腰痛

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

骨盤を立てれば腰痛が楽になる

つらい腰痛に悩まされていませんか? 骨盤を立てると、腰痛が緩和されると言われています。それはどうしてなのでしょうか。 骨盤が歪んでいると腰痛になりやすい? 骨盤は身体の中心に位置しているため、様々な筋 …

no image

ここを鍛えれば腰痛は軽減される

外旋筋を鍛えると、腰痛が軽減されると言われています。 外旋筋とは、股関節や太ももを外に開いてくれる筋肉です。 もしも今、腰痛でお悩みであれば、それはひょっとすると、前鏡の姿勢になっているからかもしれま …